Sábado, 04 de Setembro de 2010
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Musculação Rajafitness
O setor de musculação da Rajafitness possui um espaç o físico privilegiado com ótima vista panorâmica, circulação de ar abundante e aparelhagem de excelente qualidade (Gervasport, Moviment, Johnson) vistoriada diariamente.
A equipe de profissionais, formada por educadores físicos graduados, pós-graduados e estagiário, utiliza uma avaliação criteriosa para programar um treinamento específico, visando atingir suas necessidades e objetivos particulares.
Exploramos a grande vantagem da musculação, que é a facilidade de individualizar os treinos dos alunos, respeitando suas características físicas e psicológicas, adequando-o à sua personalidade, assim como sua disponibilidade e interesse, já que cada programa é elaborado separadamente onde você recebe atenção exclusiva do professor.
O trabalho da Academia Rajafitness visa satisfazer aqueles que procuram uma melhora estética, física e, acima de tudo, uma melhora em sua saúde e conseqüentemente na qualidade de vida.
O setor de musculação da Rajafitness possui um espaç o físico privilegiado com ótima vista panorâmica, circulação de ar abundante e aparelhagem de excelente qualidade (Gervasport, Moviment, Johnson) vistoriada diariamente.
A equipe de profissionais, formada por educadores físicos graduados, pós-graduados e estagiário, utiliza uma avaliação criteriosa para programar um treinamento específico, visando atingir suas necessidades e objetivos particulares.
Exploramos a grande vantagem da musculação, que é a facilidade de individualizar os treinos dos alunos, respeitando suas características físicas e psicológicas, adequando-o à sua personalidade, assim como sua disponibilidade e interesse, já que cada programa é elaborado separadamente onde você recebe atenção exclusiva do professor.
O trabalho da Academia Rajafitness visa satisfazer aqueles que procuram uma melhora estética, física e, acima de tudo, uma melhora em sua saúde e conseqüentemente na qualidade de vida.
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Exercícios no inverno: É importante fazer um bom aquecimento para evitar lesões musculares, utilizar um vestuário adequado para o frio e, principalmente, respeitar os próprios limites. Os exercícios praticados em academias ou ao ar livre são uma ótima opção para manter a forma e a saú... Postado por: em: 05/06/2008 |
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Fazer exercícios físicos é importante, mas sem exageros Hoje em dia, a maioria das pessoas já têm a consciência de que não se deve sobrecarregar o corpo durante a prática de atividade física e que se manter em forma não significa maltratá-lo. Sobrecarregar o corpo com ... Postado por: em: 05/06/2008 |
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Seu corpo cresce de acordo com o esforço em que ele é exigido ou seja, quando voê levanta um supino com 20kg e seu corpo não suporta direito, ele tende a com a sucessão de tentativas e de dias a crescer afim de se adaptar a sua necessidade, nesse caso "levantar um supino com 20kg", e é assim que fun... Postado por: Administrador em: 08/05/2008 |
No momento não há fofocas cadastradas para esta modalidade
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Telefone: (31) 3296-6580